ei gente

eu to melhor...

hj andei 1 hr e 45 min, eu e Felipe. Ontem andei 1 hr e 20 min.

Comi:

Café da manhã:

Um pacote de pit stop ligth (90 cal) e suco cligth

Almoço:

um sanduíche (acabou o ão integral) de pão de forma e salpicão ligth (sem batata palha) com alface

Café:

um copo de vitamina com leite desnatado, mamão, pedaço de maçã e aveia, mais 3 biscoitos de damasco diet (15 cal cada)

Jantar:

um omelete feito sem óleo com recheio de salpicão

hidratei meu corpo, com óleo e hidratante de morango com chocolate. Tomei banho com slower gel de morango e chocolate, fiz esfoliação com esfoliante de pera. passei desodorante e passei perfume (Ops casual) e meu bebe chegou e agora eu vou namorar.

Thau